남 눈치 안보는 법-자존감

남 눈치 안보고 사는 사람이 있을까요? 저 또한 마찬가지입니다. 우리는 사회생활을 하면서 다른 사람과 관계를 맺고 살아갑니다. 그러다보니 나 자신보다는 타인에게 맞춰주는 삶을 살게 됩니다. 내가 하고 싶은 일 보다는 남이 원하는 일을 하게 되고, 내가 먹고 싶은 음식보다는 상대방이 좋아하는 음식을 먹게 됩니다. 이렇게 살다보면 정작 나는 어떤 사람인지 알 수 없게 되기도 합니다. 그래서 이번 시간에는 남 눈치 보지 않고 당당하게 살아가는 방법에 대해 알아보겠습니다.

눈치보지 않는 삶은 어떻게 살 수 있나요?
우선 첫번째로는 자존감을 높이는 것입니다. 자존감이란 자기 스스로를 존중하고 사랑하는 마음을 뜻합니다. 이 자존감이 높은 사람은 매사에 당당하고 자신감이 넘칩니다. 그리고 실패하더라도 쉽게 좌절하지 않습니다. 하지만 자존감이 낮은 사람은 항상 불안해하고 초조해하며 작은 실수에도 크게 낙담하곤 합니다. 따라서 자존감을 높이기 위해서는 먼저 긍정적인 사고방식을 가져야 합니다. ‘나는 잘할 수 있다’고 끊임없이 되뇌이며 노력한다면 어느새 높아진 자존감을 느낄 수 있을 것입니다.

 

자신의 노력으로 자존감을 높인 사람들을 소개해드릴게요.

1. 제임스 브롤린(James Brolin) 제임스 브롤린은 성장기에 심각한 소아마비로 걸려서 어려움을 겪었지만, 운동을 통해 자신의 몸을 다시 움직이게 만들었습니다. 이를 통해 자신의 능력을 인정받게 되면서 자존감이 높아졌습니다. 그는 이후 배우로서 큰 성공을 거두었으며, 오늘날에도 자신감과 긍정적인 태도로 인기 있는 인물 중 하나입니다.
2. 제인 브라이언트(Jane Bryant) 제인 브라이언트는 자신의 체형과 외모 때문에 적대적인 비판과 차별을 받았습니다. 그러나 그녀는 자신의 몸을 사랑하고 존중하는 방법을 찾아냈고, 이를 통해 자존감을 높였습니다. 이후 그녀는 여성들의 체형 다양성을 주장하며 패션 모델로서 활동하였고, 그녀의 목소리는 전 세계적으로 들려지게 되었습니다.
3. 제프 베조스(Jeff Bezos) 제프 베조스는 아마존을 창업하며 자신의 노력과 역량으로 성장시켰습니다. 처음에는 실패를 경험했지만, 그는 자신의 능력과 비전에 확신을 가지고 지속적인 노력을 했습니다. 그 결과, 아마존은 세계 최대의 전자상거래 기업 중 하나가 되었고, 그의 성공은 그의 자존감을 높이는 데 큰 역할을 했습니다.

이들은 각자의 방식으로 어려움과 도전을 극복하고 자신감을 높이는 데 성공했습니다. 이들의 이야기는 우리에게 자신의 능력과 자존감을 높이는 데 많은 영감을 줄 수 있습니다.

 

자존감을 높이는데 큰 도움이 된 이들의 공통점은 다음과 같습니다.

1. 자신의 능력과 장점을 인정하고 강조합니다.
2. 어려움과 실패를 극복하며 성장합니다.
3. 자신의 외모, 체형, 성별 등 다양성을 존중합니다.
4. 목표를 가지고 노력하며, 그 목표를 달성할 수 있는 믿음과 확신을 가지고 있습니다.
5. 긍정적인 태도와 자세를 유지하며, 자신과 타인을 지지하고 격려합니다.

이러한 공통점들은 자신감을 높이는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이들은 자신에게 대한 확신과 긍정적인 자세를 가지고, 어려움을 극복하며 노력하며 성장하는 방법을 찾았습니다. 이러한 태도와 자세를 통해 자신과 타인에게 긍정적인 영향을 주며, 자존감을 높이는데 큰 도움이 되었습니다.

※ 여기서 주의할 점은 확신이란 자신의 역량과 능력을 고려하여 믿음과 자신감을 가지는 것이 중요하지만, 현실적인 판단과 유연성을 유지해야한다는 것입니다.

자존감을 높이면 모든 문제가 해결되나요?
물론 아닙니다. 자존감만으로 세상을 살아가기엔 부족함이 많습니다. 왜냐하면 인간은 사회적 동물이기 때문입니다. 혼자서는 살아갈 수 없습니다. 그렇기 때문에 나와 맞는 사람들을 찾아 적극적으로 소통해야 합니다. 그래야 비로소 진정한 의미의 자유로운 삶을 살 수 있습니다.

나만의 개성을 드러내는 건 나쁜 건가요?
아닙니다. 오히려 좋은 겁니다. 다만 그것이 지나치면 독이 될 뿐입니다. 너무 튀려고 하지 말고 적당히 드러낼 때 매력이 배가됩니다. 만약 주변사람들이 당신의 개성을 이해하지 못한다면 그냥 받아들이세요. 그런 사람과는 굳이 친하게 지낼 필요가 없습니다. 대신 누구에게나 인정받는다면 더욱 좋겠죠. 그러기 위해선 실력을 키우는 게 우선입니다. 열심히 공부하고 경험을 쌓다보면 자연스럽게 멋진 사람이 되어 있을 것입니다.

오늘은 남 눈치 보지 않고 당당하게 살아가는 방법에 대해 알아보았습니다. 물론 쉬운 일은 아닙니다. 하지만 꾸준히 노력하다보면 언젠가는 당당한 모습으로 살아가고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다. 여러분 모두 파이팅입니다!